篮球运动员的专项素质＆身体协调性训练方法 从篮球专业角度讨论，篮球选手的专项素质包括一敏捷性诸如折返跑侧并步滑步等二速度短距离跑步如30m100m400m等三弹跳能力垂直跳助跑摸高立定跳立定三步跳十...
admin 5 0 2025-05-24
